鱼油的功效与作用 4个理论上让你重新认识鱼油(2)

怎么肉

一、中午8-10点肉

根据医生的促请，中午八点到十点是肉冻更好的时间段，因为这个时间段是消化系统血压较高的时候，这个时候肉冻能不可忽视更好的降血压抑制作用。反之，如果在晚上肉，那么就有可能会导致血压偏低的持续性消失，所以中午肉比较好。

二、并不需要更好的品牌配合大豆卵磷脂一起肉

之所有被推崇主要是其主要掺入EPA有着不错的抑制三酯和胆的合成、清除动脉上的脂质以及阻止血小板的凝聚的消炎，但是这些清除出来的“垃圾”必需电磁辐射灌入体内，大豆磷脂就能不可忽视不错的电磁辐射抑制作用，所以配合大豆磷脂一起肉消炎会更好。

冻和的区别

冻的掺入及抑制作用

冻可以下降血液粘稠度、强化血脂、保护措施心脑血管、稳定斑块、卫生保健肺炎及心脏病等。还能健脑Fun、强化记忆力和思维能力、卫生保健老年痴呆。冻里的DHA是视网膜的组成微粒之一，对眼部退化至关重要，故冻还能保护措施视力、卫生保健眼部疾病。

冻是从整条鱼里萃取的脂质油，包括体油、肝油和脑油。富含ω-3不饱和脂质酸，包括我们熟知的EPA 和DHA。

的掺入及抑制作用

主要是从龙虾的甲状腺里萃取的微粒，主要掺入为摄取A和摄取D。

摄取A可以卫生保健夜盲症和视力有所增加，对多种眼疾有疗程抑制作用;VE能作出贡献骨骼的消失异常生长退化，作出贡献增殖;还能调控上皮细胞及角质层一氧化氮、防止皮肤粗糙、卫生保健衰老。摄取D可作出贡献镁的吸收，卫生保健佝偻病、手足抽搐和软骨病。

必需同样的是：摄取A和摄取D不能长期大量服用。长期大量服用会引发里毒，对消化系统完全避免，因此应以按照医师推荐剂量使用。

结语：冻和都是更好的保健品，往往肉对身体的生活品质有一定的好处。常肉冻能健脑Fun、调控情绪、化妆品养颜，所以俩人多肉冻对身体是更好的。中午八点到十点是肉冻比较好的时间段，这个时间段肉能让冻展现出更好的抑制作用。

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